وزارة التموين موقع التسجيل الالكترونى لاضافه المواليد على بطاقات التموين بطاقة الاسرة من مواليد 2005 حتي 2011

 اعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية المصرية عن الانتهاء من انشاء الموقع الالكترونى لاضافه المواليد الى بطاقات التموين 
- بطاقه التموين الذكية او بطاقه تموين الرقم القومى وذلك من مواليد 2005 حتى مواليد 2011 وذلك طبقا للمعايير الخاصة التى
 
 اعلنتها الوزارة ومن المقرر ان يبدء التشغيل الفعلى للموقع الالكترونى التابع لوزارة التموين والمخصص لاضافه المواليد الى بطاقات التموين يوم السبت الموافق 8 يونيه 2013 والمستندات المطلوبه لاضافه المواليد الجديدة الى بطاقات التموين الذكية هى صورة من شهاده الميلاد صورة البطاقه الشخصية لصاحب البطاقة " بطاقه رقم قومى " صورة من بطاقة التموين وصورة ايضا من البطاقة الملحقه لبطاقه التموين والتى فيها الرقم السرى واسم البقال ويمكن للمواطن تسليم المستندات المطلوبه الى مكتب التموين التابع له او يمكنه اضافه المواليد عن طريق التسجيل الالكترونى لاضافه المواليد من الموقع الخاص بوزارة التموين والتجارة الداخلية من خلال الرابط التالى
موقع وزارة التموين لاضافه المواليد

رابط مباشر

>>>إضغط هنا<<<

>>>فيديو يوضح لكم كيفية إدخال البيانات علي الموقع<<<



ملحوظة مهمه جدا
 يجب تسجيل الرقم القومى لكل الافراد المسجلين بالبطاقه حتى تتمكن من اضافه اى مولود جديد ويجب توفر شهاده ميلاد كمبيوتر للاطفال وذلك لسرعه التسجيل 
--
لمعرفة المزيد من المعلومات عن استخراج بطاقة التموين الذكية 
إضغط هنا 
 ==============================
" ارسال شكوى أو استفسار:برجاء الاتصال على رقم التليفون المختصر 19468 
والخاص بخدمات الحكومة المصرية، ... "

=============

- عند عدم معرفة التاجر التمويني/المكتب يرجي الاتصال 19765
- لإضافة مواليد أو خصم أفراد يرجى التأكد من استكمال البيانات أول

اقرء المزيد

الأطعمة التي تعمل على حماية جميع الفئات العمرية من ضعف الذاكرة

بـــسم الله الرحمن الرحيم

العديد من الفئات العمرية تعانى من ضعف الذاكرة بصورة كبيرة، ولم يعد الأمر يقتصر على كبار السن فقط، بل أصبح أيضا مرضا يواجه الشباب والفئات العمرية المتوسطة.

يقول د. صبحى عيد استشارى التغذية أن مشاكل الذاكرة لها أسباب قوية مثل النظام الغذائى الذى يتبعه الفرد له علاقة قوية بضعف الذاكرة، أكثر من عوامل السن والجينات الوراثية كما هو منتشر.

أضاف "عيد" أن كل ما تناوله يؤثر فى ذاكرتك وتركيزك ومستوى ذكائك، وقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة عالية من البروتين يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة، بينما تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات يجعلك أكثر هدوء وميلا للنعاس.

وذلك بسبب أن البروتين غنى بالحامض الأمينى (تايروزين)، حيث يتحول للناقل العصبى (الدوبامين) فى المخ، ما يؤدى للإحساس بالنشاط واليقظة لأنه يتحول بدوره لهرمونى "الأدرينالين والنورأدرينالين" اللذين يمدانك بالطاقة والحيوية، بعكس الكربوهيدرات التى تزيد مادة السيروتينين فى الدماغ، وهو عنصر كيماوى مهدئ للأعصاب يبعث على الارتياح وعدم الاكتراث.

وإحدى تلك المشكلات التى قد تسبب مشكلة ضعف الذاكرة هو قلة هذه الفيتامينات (B1، B2، B6، B12)، ويؤدى ذلك إلى التشويش واضطراب المزاج، وعدم القدرة على التركيز والتفكير وضعف الذاكرة، وضعف قدرة رد الفعل، وخاصة نقص فيتامين B12، حيث يسبب اكتئابا، بالإضافة إلى ضعف الذاكرة، وهو كثيرا ما ينقص عند النباتيين، أو أشباه النباتيين، وأيضا المدخنين بشراهة وعند كبار السن (فوق سن 50 عاما).

وترجع أهمية فيتامين B12 لمساهمته فى تكوين مادة المايلين، والتى تتراكم على شكل طبقات، فتكون مادة عازلة حول ألياف الأعصاب لتحميها، ولزيادة نسبة هذه الفيتامينات فى الوجبات، يجب تناول الأطعمة، التى تحتوى على نسب عالية منها، مثل الكبد والأسماك وصفار البيض.

اقرء المزيد

مواقع إعلان نتيجة الثانوية العامة 2013 برقم الجلوس اليوم على الأنترنت

نتيجة الثانوية العامة,موقع نتيجة الثانوية العامة,اعلان,نتيجة,الثانوية العامة,2013,نتيجة,نتيجة الثانوية العامة 2013,الاوائل,الأوائل,ظهور,نتيجة,

اعلان نتيجة الثانوية العامة 2013 اليوم الثلاثاء خلال ساعات على الانترنت على عدة مواقع وعلى رأسها موقع وزارة التربية والتعليم ، وكذلك بوابة جريدة الوطن وايضا اليوم السابع كايرو دار، وموقع مصراوي،

 الذين اشتروا حق عرض نتائج الثانوية العامة لعام 2013 ،، وتم الاعتراض على عرض نتيجة الثانوية العامة 2013 اليوم السابع وجريدة الوطن كونها ستتاح بنفس وقت عرضها على بوابة وزارة التربية والتعليم ولكن المسئولون تجاهلوا هذه الاحتجاجات، وبعد معرفة نتيجة الثانوية العامة 2013 بالاسم وبرقم الجلوس من النت بيوم يمكن لطلاب الصف الثالث الثانوي من حملة الشهادة الثانوية العامة 2013 التوجه الى المدارس والحصول على ملفاتهم والاوراق الخاص بهم و الشهادة التي تثبت نجاحهم ليتقدموا بها الى مكاتب تنسيق الثانوية العامة او الكليات التي يرغبون في الالتحاق بها سواء التابعة للجامعات الخاصة او الحكومية وكذلك الكليات العسكرية والمعاهد المختلفة.

وقد صرحت مصادر من وزارة التربية والتعليم ان السبب الرئيسي لتأخير نتيجة الثانوية العامة لعام 2013 حتى الان رغم انتهاء تصحيحها منذ يوم الخميس الموافق 11 يوليو هو حالات الغش الجماعي التي تم اكتشافها بعد عجز اللجان عن مواجهة تسريب الامتحانات عن طريق الانترنت وصفحات الفيس بوك و تويتر واعلنوا ان تأجيل اعلان نتائج الامتحانات كان لحين الانتهاء من التحقيقات في حالات الغش التي تم اكتشافها.

اما اوائل الثانوية العامة 2013 فقد تجاوزوا الخمسة وثلاثين طالب وسوف يتم اعلان اسماءهم جميعا يوم الثلاثاء وتكريمهم من وزارة التربية والتعليم وذلك لحصولهم جميع على المجموع الكلي في نتائج الثانوية العامة 2013.

وفيما يلي اهم الروابط التي ستعرض عليها نتيجة الثانوية العامة 2013 مجانا على الانترنت في موعد صدورها اليوم وهي موقع وزارة التربية والتعليم بوابة الثانوية العامة ، بوابة جريدة الوطن ، اليوم السابع كايرو دار ، موقع مصراوي برقم الجلوس او بالاسم

اضغط على اي من الروابط للدخول:

موقع وزارة التربية والتعليم >>>> http://thanwya.moe.gov.eg/thanwya
أو >>>> http://portal.moe.gov.eg/ELEARNING/Pages/grades.aspx
 
بوابة الوطن نتيجة الثاتنوية العامة 2013 >>>
 http://www.elwatannews.com/home/nategareg

نتيجة الثانوية العامة 2013 اليوم السابع >>> http://natega.cairodar.com

موقع مصراوي نتائج الثانوية العامة 2013 >>> http://nateega.masrawy.com

اقرء المزيد

خسارة الوزن من دون الاحساس بالتعب والخضوع لحمية غذائية قاسية

تريدين خسارة الوزن من دون الاحساس بالتعب والخضوع لحمية غذائية قاسية ؟؟؟

ليس عليك سوى اتباع خلطة الكمون والليمون الطبيعية التي تحرق الدهون المتراكمة في الجسم .

مكونات خلطة الكمون والليمون :
عصير ليمونة واحدة.
كوب من المياه الساخنة.
ملعقة وربع من الكمون وهو نوع من البهارات.


طريقة عمل خلطة الكمون والليمون :
اخلطي هذه المكونات واشربي من هذا العصير قبل كل وجبة.
بعد شهر تقريبًا ستلاحظين الفرق الكبير وستخسرين 4 كيلو في الشهر الواحد .

اقرء المزيد

ماهي أهم الأطعمة التى تساعد على حرق الدهون

أهم الأطعمة التى تساعد على حرق الدهون

ماذا لو كنت تأكلين أطعمة تساعدك على حرق الدهون بدلا من تخزينها؟
 في الحقيقة، هناك أطعمة تساعد على حرق الدهون وهي متوفرة في كل مطبخ،
 ولكنك لم تتعرفي عليها بالشكل المناسب.
 

 الباذنجان:
  يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه على ألياف تحتوي على مادة البكتين والتي تؤدي دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي .

 السبانخ:
 تحتوي السبانخ على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم مما يخفض مخزونه .

 الليمون:
 يساعد عصير الليمون على خفض 30 % من السكر في الدم، لذا يمكن تناول عصير الليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر إلى الوجبات الغذائية.

 ورق الملفوف المغلي:
 يمكن غلي أوراق الملفوف وشرب المنقوع من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو إضافة الملفوف الى السلطة.

 الجريب فروت:
 يعد الجريب فروت غذاءً جيداً لخسارة الوزن وذلك لأنه يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة وزيادة معدل حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم، كما أنه مدر للبول، تناولي الجريب فروت كثمرة وليس كعصير لأن عصره يبطئ مفعوله.

 الشاي الأخضر
 الذي يمتص الدهون ويمنعها من الاستقرار في المعدة، كما أن الكاكاو المضاد للأكسدة يحتوي على ألياف عدة فضلاً عن الألبان والمياه المعدنية.

 وهناك أيضًا بعض المشروبات التي تساعدك على حرق الدهون، كالبردقوش أو المردقوش والنعناع والكراويه واليانسون والشمر والشعير، يمكن إضافة الشعير الناعم المغلي إلى 2 كوب ماء وشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً، أو تناول خبز الشعير بدلاً من خبز الدقيق.

*********************************************
دراسة علمية تؤكد أن التين المخلوط بزيت الزيتون يمنع  الشيخوخه طول فتره العمر 
-----------------------------------------------------------------------------------------

ثبت علمياً أن تناول التين المخلوط بزيت الزيتون يطيل فتره العمر دون الشيخوخه و ذلك لأن هذا الخليط يكافح عوامل الأكسدة داخل الجسم ، و هي العوامل التي تعجل بالشيخوخة و تضر الأعضاء الحيوية على المدى البعيد. سبحان الله ،

+++++++++++++++++++
و الحمد لله رب العالمين

اقرء المزيد

أعلنت وزارة التربية و التعليم أوائل الدبلومات الفنية.. والمنوفية تتصدر القائمة بـ6 طلاب

 وزارة التربية والتعليم أعلنت نتائج أوائل الدبلومات الفنية بمختلف تخصصاتها، الثلاثاء، وذلك في غياب الدكتور إبراهيم غنيم، وزير التربية والتعليم، لحضوره اجتماعا برئاسة الوزراء، في توقيت إعلان النتيجة، الذي أعلنه كل من الدكتور مجدى بخيت، رئيس قطاع التعليم الفنى، والدكتور عدلى القزاز،
 مستشار الوزير لتطوير التعليم.

وبلغت نسبة النجاح في إجمالي عام النوعيات (تجاري وزراعي وصناعي) نظام السنوات الثلاث 55.87%، وإجمالي عام النوعيات (تجاري وفندقي وزراعي وصناعي) نظام التعليم والتدريب المزدوج 86.41%، وإجمالي عام النوعيات للسنوات الثلاث «التعليم التبادلي» 70.38%، وإجمالي عام النوعيات للسنوات الثلاث «مهني» 46.93% ليصل الإجمالي العام 55.94%، بينما وصل إجمالي عام النوعيات (تجاري وزراعي وصناعي) نظام السنوات الخمس إلى 90.14%.

وسجل طلاب الدلتا ومحافظات الوجه البحري نسبة أكبر بين أوائل الدبلومات هذا العام، لتختفي بشكل ملحوظ نسب أوائل الطلاب من محافظات الصعيد والوجه القبلي، حيث تصدرت محافظة المنوفية القائمة بـ6 طلاب، وتساوت كل من محافظتي الإسكندرية وكفر الشيخ بـ4 طلاب لكل منهما، و3 طلاب لكل من محافظتي بورسعيد والشرقية، وطالبين من محافظتي الجيزة والغربية، وطالب  من القاهرة ومطروح والبحيرة والإسماعيلية، والوادي الجديد، والقليوبية.

 وفي دبلوم المدارس الثانوية نظام السنوات الثلاث التعليم الصناعي «المدارس النوعية» حصل الطالب مصطفى سامي السيد، من مدرسة الثانوية الفنية الصناعية لمياه الشرب والصرف الصحى بدمنهور على المركز الأول بنسبة 99.25%، وحصل الطالب محمد صلاح عبد اللاه على المركز الأول من المدرسة الثانوية الفنية الصناعية للبترول بنسبة 91.6%، وحصل الطالب محمد محمود محمد خزيمي، على المركز الأول من مدرسة مدينة نصر الثانوية الصناعية لترميم الآثار بنسبة 91.25%.

وفى التعليم الصناعى «عام» حصلت الطالبة ميادة محمد عبد العزيز، من مدرسة كفر صقر الصناعية المشتركة، على المركز الأول بنسبة 95.67%، وحصلت الطالبة ياسمين وجيه صلاح، من مدرسة قويسنا الفنية، على المركز الأول في التعليم الصناعى «التعليم والتدريب» المزدوج بنسبة 94.29% وفى التعليم الصناعى «التعليم التبادلى» حصلت الطالبة سارة الضبع عبد المحسن، من مدرسة مصطفي كامل الصناعية، على المركز الأول بنسبة 91%.

وفى التعليم الصناعى «إعداد مهنى» حصلت الطالبة فاطمة أحمد عبد الله، من مدرسة أمبروزو الثانوية المهنية بنات، على المركز الأول بنسبة 88.39%.

وفى التعليم الصناعى نظام الخمس سنوات «فني أول متقدم» حصل الطالب أحمد صبرى إبراهيم، من مدرسة كفر الشيخ الفنية المتقدمة الصناعية، على المركز الأول بنسبة 97.19% .

وفى التعليم الزراعى «الشعبة العامة» حصل الطالب أحمد عبد العظيم عبد المنعم، من مدرسة موط الثانوية الزراعية، على المركز الأول بنسبة 87.27%، وفى التعليم الزراعى «التعليم والتدريب المزدوج» حصل الطالب أحمد راضى عبد النبي، من مدرسة السادات، على المركز الأول بنسبة 82.93%، وفى التعليم الزراعى «5 سنوات» حصلت الطالبة هبة سليمان سيد، من مدرسة مسطرد، على المركز الأول بنسبة 83.88%.

وفى التعليم التجارى، شعبة عامة، حصلت الطالبة شروق صالح محمد، من مدرسة خالد بن الوليد التجارية بدمرو، على المركز الأول بنسبة 97.94%، وفى التعليم المزدوج حصلت الطالبة آية ابراهيم محمد، من مدرسة طلعت حرب الفنية للتعليم والتدريب المزدوج على المركز الأول بنسبة 94.67%.

وفى الشؤون الفندقية والخدمات السياحية «نظام الثلاث سنوات» حصل الطالب عمرو نصر الدين علي، على المركز الأول بنسبة 92.28%، وفي التعليم التجاري «الإعداد المهنى» حصلت الطالبة زينب مصطفى، من مدرسة الهرم الفندقية المهنية المشتركة، على المركز الأول بنسبة 90.23%، وحصلت الطالبة إسراء حسين محمد علي نظام التعليم التجاري «فني متقدم تجاري 5 سنوات» على المركز الأول بنسبة 92.75%.

وفى التعليم التجاري «فندقة وسياحة خمس سنوات» حصلت الطالبة نورهان شعبان حسين على المركز الأول بنسبة 92.75%.

و من الرابط هنا " موقع نتائج الدبلومات "
إضغط هنا 

" ملحوظة : ممكن الموقع لا يعمل مع بعض الناس بسبب الدخول كتيير علي الموقع "
 

اقرء المزيد